枕頭推介2025：挑選適合自己的枕頭
要有好睡眠，除了好的床褥外，好的枕頭亦相當很重要，想一覺瞓天亮，千萬別忽略枕頭的重要性！如果你經常睡醒後有肩頸酸痛、淺眠、落枕等睡眠問題，很可能是枕頭出現問題，選擇合適自己的睡枕，針對睡姿，提供適當承托，配合不同面料及物料，享受舒適睡眠體驗，睡得更健康！香港枕頭選擇多元化，不同品牌亦有各款枕頭推介！歐化寶Ulfenbo為各位準備了「枕頭推介2025：挑選適合自己的枕頭懶人包」，一文了解枕頭款式、枕頭與睡姿關係、枕頭物料、枕頭高低設計、枕頭功能等資料，選擇合適自己的枕頭，讓頸部保有適當的支撐，維持良好的睡眠品質！
如何選擇枕頭？留意3大考慮因素
挑選枕頭需要考慮多個因素，由睡姿、枕頭材質與物料、枕頭形狀、枕頭高度、枕頭軟硬度等，一個合適的睡枕能提供合適及舒適承托，保護頸椎，釋放壓力，享受健康優質睡眠體驗。
- 按習慣睡姿揀選枕頭
- 揀選合適自己的枕頭材質
- 揀選合適自己的枕頭高度、形狀與軟硬度
按睡姿挑選枕頭
枕頭的功用是承托頭部，讓頸椎和脊椎保持水平，根據睡眠姿勢習慣，因應不同睡姿搭配不同高度、形狀的枕頭！從而挑選出高枕、低枕、波浪型高低枕等不同款式枕頭！
仰睡睡姿枕頭
習慣仰睡的您，需要一個適中高度的睡枕，枕頭填充物豐富及飽滿，可提供更好的承托，填埔頸部及床褥之間空隙。最重要的是，躺上枕頭後，下巴能夠保持水平，若枕頭太低則容易因張口呼吸而打鼻鼾，頸部肌肉亦無法放鬆；枕頭太高的話，頭頸長期維持低頭姿勢，拉扯後頸與背部肌肉。因此，建議選用適中高度的舒適枕頭，亦可考慮波浪型枕頭。
側睡睡姿枕頭
習慣側睡的您，需要一個較高、軟硬適中睡枕，此類高枕除擁有飽滿填充物外，有效承托頭部和頸部。避免選用過高枕頭，或會導致頸椎及脊椎彎曲，長期使用下會令頸部肌肉僵硬；側睡人士若選用過矮枕頭，則有機會令肩膊因空間不足造成不適。建議側睡人士可選用波浪型枕頭，保持頸到脊椎呈一直線；更有專為側睡習慣人士而設的側睡枕頭。
俯睡睡姿枕頭
建議俯睡人士或趴睡人士，選用低枕，即高度較低的枕頭，此類枕頭較薄身，承托高度合宜，不會過度抬高頭部，使脊椎保持一直線。不過，並不建議選用俯睡或趴睡作為慣性睡姿，因此類睡眠姿勢會讓胸部、腹部過度壓迫。 且頭部轉向一側，頸椎長時間旋轉、過度拉伸，容易造成頸椎疾病。
香港常見枕頭類型與物料款式
記憶枕
枕頭加入記憶棉作為填充物，能夠根據身體重量、頭部及頸部形狀，以及溫度進行調節，配合特粘彈性，展現恰到好處的回彈支撐，有效減輕壓力，提供舒適承托，塑造出貼身承托力。
纖維枕
枕頭填充物選用聚酯纖維，具透氣防潮、不易過敏的優點；部份纖維枕具備可機洗設計，方便清潔及打理，營造健康睡眠環境。
乳膠枕
乳膠製枕頭形狀貼合頭形，具有天然的彈性，能夠有效支撐頭部和頸椎，減低肩頸壓力。
羽絨羽毛枕
羽絨枕、羽毛枕採用更然羽絨或羽毛製造，枕頭具備保暖、吸濕等特性，享良好的柔軟及蓬鬆度，質地輕盈貼身，帶來舒適睡感。
歐化寶枕頭推薦
建議親臨歐化寶的香港床褥專門店，親身體驗不同款式枕頭！我們備有不同形狀、不同功能設計、不同高度的枕頭，可舒適承托及滿足各種睡姿需要，總有一款枕頭適合您！
Air Active 3D百變纖維枕
可分拆墊層設計枕頭，可因應需要，隨心自由調節枕頭高度；枕芯揉合Supersoft Microfibre微纖維，舒適透氣而不悶熱；彎形枕頭設計，特別適合側睡人士使用
